Stres towarzyszy każdemu niemal codziennie. Złościmy się, gdy coś nam nie wychodzi, gdy czekamy na ważny telefon, gdy nie możemy wykonać zadania z matematyki itp.
W ramach zajęć z innowacji pedagogicznej pt. „Jestem małym odkrywcą” uczniowie klasy drugiej poznali sposoby radzenia sobie ze stresem szkolnym. Jednym z nich są gniotki, czyli takie specjalne piłeczki antystresowe. Rozładowują one napięcie, bo gdy ściskasz piłeczkę, koncentrujesz się na tym co robisz, zamiast na tym co Cię zdenerwowało. Dodatkowo ćwiczysz ramię, poprawiasz krążenie, a przy tym dotleniasz mózg. Nad wykonaniem zadania czuwała pani Angelika Drozd.
Tekst i foto: Angelika Drozd
